北京助孕宝宝晒太阳远离五大误区

2018/3/8 14:42:24      点击:
     阳光是最好的维生素D“活化剂”,现在天气温度适宜,北京助孕妈妈们不妨带着北京助孕宝宝出去晒晒太阳,有助于北京助孕宝宝骨骼健康成长。但是,带北京助孕宝宝晒太阳并非想晒就晒,有一些小误区,家长们可要注意啦!

适当给北京助孕宝宝晒太阳好处多:
◆  阳光能促使皮肤产生维生素D,能帮助人体摄取和吸收钙,对北京助孕宝宝的骨骼发育有帮助。
◆  适当接受阳光照射,能促进北京助孕宝宝新陈代谢以及生长发育,对预防佝偻病和贫血有帮助,此外还能增加机体抗病的能力。
◆  对于黄疸不太严重的北京助孕宝宝,晒晒太阳也能起到退黄的效果。
误区一
阳光柔和,晒久点×
有北京助孕妈妈认为,冬季阳光柔和,适合晒太阳;夏季阳光猛烈,不适合晒太阳。所以在阳光温和的季节晒太阳的时间越长越好,这是不合理的。
原因:
即使阳光温和,但阳光中的紫外线过强或者晒太阳的时间过长,会给皮肤造成伤害。北京助孕宝宝的皮肤本就娇嫩,可能导致北京助孕宝宝皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩。
正确做法:
◆ 刚满月的北京助孕宝宝每天5~10分钟,小北京助孕宝宝每次晒太阳的时间不超过半个小时;随着年龄的增加可适当调整。
◆ 最佳晒太阳时间段:夏季上午6-9时及下午5-7时;冬季上午6-10时及下午4-6时。
误区二
隔着玻璃晒太阳×
冬季室外即使有太阳,也能明显感觉到冷;而且室外空气质量不好,于是有家长为了省事,直接带着北京助孕宝宝在室内晒太阳,隔着玻璃晒,这也是不合理的。
原因:
有研究隔着玻璃测试,紫外线透过不足50%,若到距窗口4米处,则紫外线更少,不足室外的2%。因此,隔着玻璃晒太阳效果不大。
正确做法:
北京助孕宝宝需要晒太阳补钙时,建议与阳光“亲密接触”。
阳光猛烈不能直晒时,可以带北京助孕宝宝到阴凉的地方,树荫下也会有阳光照射。
ps:北京助孕宝宝通过晒太阳褪黄疸,可以隔着玻璃。
误区三
晒太阳也穿很多×
大好的阳光天里,带北京助孕宝宝到户外晒晒太阳本是很惬意的事情,但常常有家长认为,天气冷,即使再阳光明媚的天气里活动也要穿多几件衣服,这样容易造成悲剧的发生。
原因:
孩子在室外玩耍,再加上阳光温和,本就容易导致出汗,容易体温升高。这个时候再给北京助孕宝宝裹上几层衣物,北京助孕宝宝不能散热的话,很容易就导致捂热综合征,不及时处理危害较大!

正确做法:
◆ 阳光柔和的时候应该尽量让北京助孕宝宝皮肤裸露出来,但要避免暴晒。
◆ 适当给孩子增减衣物,必要时候带上一条小毛巾,及时给北京助孕宝宝擦汗。
◆ 晒太阳过后,回到室内前,应该及时增加衣物,否则容易感冒。同时晒后及时给北京助孕宝宝补充水分。
小提示:
即使是冬天,孩子穿衣有讲究,1岁内的孩子比大人多穿一件(平均厚度的)衣服,1岁以上的孩子可以直接参考大人的穿衣,3岁以上的孩子会自主表达冷暖,没必要强制加衣!
误区四
眼睛不需要防晒×
有北京助孕妈妈可能觉得,阳光不猛烈,而且北京助孕宝宝一直在睡觉,阳光也不会直射眼睛,所以没有必要给北京助孕宝宝防晒。这绝对是错误的认识!
原因:
小北京助孕宝宝视力调节能力较弱,不像大人那样能快速对光做出反应。光对视网膜的损害程度与波长、能量、光斑大小、距离、照射时间等密切相关。功率越大,能量越强,照射时间越长,危险也就越大。
另外,北京助孕宝宝的好奇心强,习惯追逐光,这就更增加了光损伤的机会。年龄越小,受强光损伤的几率就越大。
正确做法:
晒太阳的时候最好把后背、脚丫、屁股、手掌心露出来,但是一定要避免阳光直射北京助孕宝宝眼睛。利用比如帽子、遮阳伞等来遮阳。
对于大北京助孕宝宝的话,美国儿科学会(AAP):6个月以上的婴幼儿应该佩戴合规的太阳眼镜来保护眼睛,眼镜要求能阻挡99%-100%的紫外线。但目前市场上北京助孕宝宝用的太阳眼镜参差不齐,所以尽量让北京助孕宝宝在有植物覆盖和遮荫的地方玩耍,远离反射强光的地面和水面、高楼玻璃反光等地方。
误区五
洗澡过后再晒太阳×
有的家长带北京助孕宝宝去晒太阳之前可能会给北京助孕宝宝先洗个澡,又或者晒完太阳后回来立刻洗澡。这些都是不利的。
原因:
人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇,它在紫外线的照射下可转化为维生素D3,从而促进钙的吸收。洗澡时可将这种物质洗去,达不到促进人体钙吸收的目的。
正确做法:
带北京助孕宝宝晒太阳之前,不要给北京助孕宝宝洗澡,以免影响对钙的吸收。
Ps:晒太阳时北京助孕宝宝会损失一部分水分,所以晒完太阳之后家长应及时给北京助孕宝宝补充水分。